| De tijd waarin we leven vraagt veel van onze veerkracht. De ene keer moet je sterk zijn als een eik om de volgende keer weer mee te kunnen buigen als het riet. In mijn coachtrajecten en trainingen maak ik veel gebruik van metaforen. Waarom? Omdat metaforen, vooral uit de natuur, zo tot onze verbeelding spreken. Als het gaat om zelfvertrouwen, om kracht, is een eik of een andere grote oude en sterke boom een prachtig beeld om je mee te verbinden. Stel je maar eens voor dat je zo’n grote krachtige eik bent. Een eik die door de jaren heen veel heeft zien gebeuren, veel heeft zien veranderen, ach… het zal zijn tijd wel duren. Een eik krijg je niet zo makkelijk omver. Het is heerlijk om je zo te voelen. Maar wat als die stevigheid verwordt tot starheid, tot onbuigzaamheid? Wanneer je bezig bent je kost wat kost staande te houden? Niet mee kunt bewegen met wat het leven van je vraagt? Wanneer je alsmaar op wilskracht doorgaat? Dat hou je misschien een tijd vol, maar zelfs een grote oude eik is niet tegen alle stormen bestand. Op een gegeven moment stort je in. En dan het beeld van het riet. Het riet, dat mee buigt met alle winden, en zichzelf sterk weet, telkens terugverend naar het midden. Het beweegt ‘Ik buig en ik breek niet.’ Wanneer de innerlijke kracht groot genoeg is, wanneer je mild bent naar jezelf, wanneer je bewogen wordt door liefde voor jezelf, keer je als vanzelf telkens terug in je eigen centrum. Het gaat om de afwisseling precies op het juiste moment. Dat is de essentie van veerkracht. In de training Stress-less werken we aan beide krachten. Door telkens te voelen wat belangrijk is in het moment, wat nodig is in het moment, kun je bepalen of jij de boom moet zijn of het riet. Jij hebt de keus. Meld je gerust aan voor een vrijblijvend gesprek of geef een reactie via onderstaand formulier. |
De essentie van veerkracht
