Je hele leven kijk en ervaar je door jouw bril. Door ervaringen die je hebt opgedaan en overtuigingen die je gevormd hebt kijk je op een bepaalde manier naar de wereld en naar jezelf.
Vorige week had ik een klant die helemaal opgesloten zat in zichzelf. Het was een lieve vrouw die altijd klaar stond voor een ander, maar zichzelf mega voorbij liep. Als een ander verdriet had, was zij er om te troosten. Als een ander hulp nodig had was zij er om te helpen. Altijd vol mededogen en begrip. Volkomen automatisch alsof het de gewoonste zaak van de wereld was. Zo keek zij naar de wereld.
En nu zit ze bij mij. Ze kampt zelf met een groot verdriet. Van jongs af aan voelt ze zich niet gezien, niet erkend. Eén van haar ouders is jong gestorven en de ander had niet het vermogen om voldoende aandacht aan haar te besteden. Maar zodra dat verdriet naar boven komt drukt ze het weg en is ze hard voor zichzelf. Zo empathisch als ze naar anderen is, zo weinig is ze dat naar zichzelf. “Ik moet niet zeuren en al helemaal niet met mijn verdriet bij mijn vriendin aankloppen. Zij heeft al genoeg aan zichzelf”, zegt ze. Hoe bijzonder dat als ze naar zichzelf kijkt ze een heel andere bril opzet.
Dit komt heel vaak voor. Veel mensen zijn veel harder voor zichzelf dan ze ooit voor een vriend of familielid zullen zijn. Daar zijn natuurlijk heel veel redenen voor: opvoeding, omstandigheden, angst om je kwetsbaarheid te laten zien, jezelf geen tijd gunnen om even bij jezelf stil te staan, noem maar op. En uiteindelijk loop je vast. Net als deze vrouw.
“Ik zit in een harnas”, zegt ze, “en ik weet niet meer hoe ik eruit kan komen”. Samen, stapje voor stapje, kijken we waar de pijn zit, de angst en het verdriet. Ik laat haar zien hoe ze stukje bij beetje haar gevoelens weer toe kan laten. Het is wat onwennig, maar het lucht op. Er wordt plaats gemaakt om op een andere manier naar zichzelf te gaan kijken. Vol liefde en mededogen.
Heb jij ook het gevoel dat je in een harnas zit? Dat je een muur om jezelf aan het bouwen bent? En kom je er zelf niet meer uit? Mail me dan voor een gratis kennismaking.