Ik weet nog goed dat ik zo’n 15 jaar geleden voor de 1ste keer naar Tai Chi ging. Tai Chi is zowel een moderne bewegingsleer als een oude vechtkunst.
Het was samen met mijn oudste zoon. Hij had heel veel onrust in zich en hield ook van actie, dus ik dacht dat dit hem zou helpen. We hadden ons ingeschreven voor een serie van vijftien lessen. En na een uur had mijn zoon al in de gaten dat dit niets voor hem was, eerst 20 minuten in Zen zitten en dan oefenen op allerlei moeilijke bewegingen die in een bepaalde volgorde en met de juiste energie gedaan moesten worden. Hij haakte af, maar bij mij werd er wat getriggerd. Ik moest en zou het onder de knie krijgen! Ik oefende in de les, ik oefende thuis, ik lette goed op hoe anderen het deden en vooral ook hoe mijn leraar het deed, en ik merkte dat ik het steeds beter onder controle kreeg. Zo mooi mogelijk voerde ik de bewegingen uit.
En na die eerste 15 lessen schreef ik me vol enthousiasme in voor de vervolgcursus. En tot mijn ontsteltenis werd ik niet toegelaten en gaf mijn leraar aan dat ik de 1ste cursus nogmaals over moest doen en dan meer naar binnen gericht. Mijn ego had een behoorlijke deuk opgelopen. Het zag er aan de buitenkant zo mooi uit. Hoezo overdoen. Hoezo naar binnen gericht.
Na wat gemopper en gespetter heb ik me toch maar weer aangemeld voor de 1ste serie lessen. En elke keer als ik weer zo ontzettend mijn best stond te doen zei mijn leraar: “Je bent hier niet om te presteren. Je mag hier zijn wie je bent.” Toen ik dat eindelijk kon horen en voelen kwam er zo’n ontspanning! Ongelooflijk! Ik voelde me letterlijk meer contact met de aarde krijgen, wat kleiner worden (wat heerlijk was na me al tijden groot gehouden te hebben) en ik voelde mildheid voor mezelf en mijn eigen gevecht. Ik was zo gewend om altijd nét iets meer van mezelf te vragen dan nodig was, dat ik niet meer wist hoe het was om te zijn wie ik ben.
Veel mensen in mijn praktijk zijn ook alsmaar zichzelf aan het groothouden. Hebben het gevoel dat ze voortdurend moeten presteren, dat hun waarde afgemeten wordt aan dat wat ze presteren. En dat levert enorm veel stress op. Ik weet hoe het voelt, ik ken het.
Als jij ook dit gevoel herkent en het verlangen hebt om weer in de ontspanning, in de mildheid te kunnen komen, mail me dan voor een gratis Skype sessie. Daarin kunnen we dan samen kijken wat je vraag is, zal ik je vertellen wat ik eventueel voor je kan betekenen en krijg je bruikbare tips.