Vorige week was het Valentijnsdag: de dag van de liefde. Liefde kent vele verschijningsvormen. Op 14 februari wordt vooral de romantische liefde gevierd, de partnerliefde. Naast deze vorm van liefde kennen we nog veel meer vormen van liefde: de liefde van een ouder voor een kind of van een kind voor de (groot)ouder, liefde voor een ander, liefde voor een dier, liefde voor de natuur, liefde voor het leven, liefde voor de muziek of voor de kunst, liefde voor …, vul maar in.
Wat ís liefde eigenlijk? Liefde is een kwaliteit van het hart. Als we ons hart openen dan stroomt het, wordt het warm. In het begin vaak een onstuimig gebeuren, later wellicht wat rustiger of meer bedaard, maar altijd in beweging.
Liefde is wederkerig. Liefde gaat over geven én ontvangen. Maar soms is liefde ‘hard werken’. Soms doet liefde pijn. Soms is liefde ‘alles voor de ander’. Soms betekent liefde ‘ik doe er niet toe’. Dan stroomt het niet, of maar één kant op. Hoe vaak zoeken we niet bij de ander wat we onszelf niet kunnen geven? Hoeveel geef jij eigenlijk om jezelf? Hoe graag zie jij jezelf?
Eigenliefde
Eigenliefde wordt vaak verward met egoïsme of egocentrisme. Misschien heb je van huis uit meegekregen dat ‘wie goed doet, goed ontmoet’. Zie je bij het woord IK een vermanende vinger die zegt: ‘ikke, ikke, ikke en de rest kan stikken.’ Heb je geleerd ‘dat je er altijd voor een ander moet zijn, dat je niets voor jezelf mag vragen of dat jíj er niet toe doet’. Misschien heb je zelf te maken gehad met mensen die te veel voor zichzelf vroegen en heb je besloten ‘zó nóóit te worden’. Het kan zijn dat je jezelf daardoor weg bent gaan geven. Dat het moeilijk is om grenzen aan te geven. Dat jouw JA soms eigenlijk een Nee is of jouw Nee een JA. Hoe pijnlijk is het dat jij soms de énige bent voor wie andere regels gelden? Dat de rest van de wereld ertoe doet behalve jij?
Eigenliefde mág! Eigenliefde móet! Liefde gaat niet zozeer over de ander. Liefde gaat in de eerste plaats jezelf. Over verbinding met jezelf. Pas als jij ‘thuis bent’, kan een ander bij je aankloppen. Alleen dan kun je de liefde van een ander ontvangen. Dan hoef je niets voor elkaar op te lossen of goed te maken of te vervullen. Dan kun je werkelijk jezelf zijn, ook in contact met de ander. En weet: wie van zichzelf houdt, heeft werkelijk iets kostbaars te geven.
Zorg dat je ‘thuis bent’ vandaag, en álle dagen. Je weet nooit wie er aanklopt! Misschien ben je het zelf wel. Wees welkom!
PS: Mocht je het moeilijk vinden om in verbinding te komen met jezelf? Om van jezelf te houden? Laat mij je helpen. Mail me voor een vrijblijvend Skype gesprek van een half uur waarin ik je tips geef om weer van jezelf je kunnen houden.