2014 was voor mij het jaar van afsluiten en een nieuwe start.
Hoe het begon
In 2014 zat ik met mijn gezin al zo’n kleine tien jaar in een behoorlijk stressvolle periode. Ik volgde een 4-jarige opleiding naast mijn werk, mijn ouders overleden beide kort na elkaar en mijn man had een auto-immuun ziekte en was veel ziek. Daarnaast had ik drie zonen die zeer ‘ondernemende pubers’ waren. Veel om me zorgen over te maken. Het koste me bergen met energie om alles in goede banen te leiden zowel binnen mijn gezin, mijn sociale leven als op mijn werk. Door de zorgen sliep ik slecht, had ik veel last van mijn maag en sloot ik mij steeds meer af van anderen. Ik had het gevoel dat ik het allemaal alleen moest doen en alles tegelijk moest zijn: een goede moeder, vrouw, vriendin, dochter, buurvrouw, collega, noem maar op. Maar het was nooit goed genoeg! Ik liep knetterhard voor anderen en daarmee mezelf voorbij. Ik zat onder de stress. Stukje bij beetje voelde ik mijn eigen energie afnemen en verharde ik in mijn gevecht om te overleven. Ja, ik was echt aan het overleven in plaats van leven! En na verloop van tijd werd het me duidelijk dat ik hier iets in moest veranderen. Maar hoe!
Resultaat
Ik heb onderzoek gedaan, trainingen gevolgd en hulp gezocht. En inmiddels weet ik heel goed wat ik moet doen om minder stress te ervaren en ziet mijn leven er heel anders uit! Ik zorg in de eerste plaats goed voor mezelf. Mijn overtuiging dat ik daar geen tijd voor mag nemen heb ik aangepast en ik geniet ervan dat ik mezelf dat gun. Ik doe nog steeds evenveel als voor die tijd, maar ben veel milder voor mezelf en vier mijn successen. Mijn maag verdraagt alles weer en ik ben tot rust gekomen. Gelukkig weet ik nu dat ik hulp mag vragen en het niet allemaal alleen hoef te doen. En ondanks dat ik nog steeds een harde werker ben die graag voor anderen klaar staat, geniet ik met volle teugen van het leven!
Visie
Ervaringen die je als kind hebt opgedaan sla je op in het onbewuste stuk van je brein. Dit kan je levenslang beïnvloeden en je in een overlevingsmodus houden. Ik geloof dat je 50% minder last van stress zou hebben als je bereid bent om in de eerste plaats te gaan kijken naar je overtuigingen. Wat ben je gaan geloven over jezelf dat je zoveel dingen moet, zo hard bent voor jezelf en het nooit goed genoeg is. En wat heeft gemaakt dat je dit bent gaan geloven? Ik kan je leren hoe je jouw niet behulpzame overtuigingen in behulpzame overtuigingen kunt veranderen en hoe er echt iets in jezelf verandert. En dát scheelt de helft!
Wie ben ik
Als ik naar mezelf kijk dan zie ik een nuchtere vrouw met een Twentse tongval. Die tongval komt doordat mijn roots in het oosten van het land liggen. Ik ben empathisch, invoelend én to the point. Als het nodig is zal ik geen moment twijfelen om je te laten zien wat je doet als dat je helpt om jouw doel te bereiken. Ik kan enorm genieten van schoonheid, cultuur en expressief/ kunstzinnig bezig zijn. De omgeving waarin ik woon en werk zijn voor mij belangrijk en ik besteed daar veel zorg en aandacht aan. Muziek maken was een onderdeel van mijn opvoeding en dat breng ik, na een aantal tussenliggende jaren, opnieuw in de praktijk. Ik ben spontaan en draag mijn hart op mijn tong. Daardoor ben ik heel transparant en weet je wat je aan me hebt. Andersom wil ik ook altijd graag weten waar ik aan toe ben. Ik heb een grote drive en plichtsbesef. Wat ik beloof doe ik!
Als je mij zou kennen
Als je mij zou kennen zou je weten dat ik enorm trots ben op mijn gezin en daar ook graag over vertel ? Dat Ameland mijn lievelingseiland is. Dat je me wakker mag maken om te gaan zeilen (want dat doe ik veel te weinig). Dat ik films met Julia Roberts geweldig vind en de film Notting Hill al wel zes keer gezien heb. Dat sporten écht niet mijn ding is, maar ik wel graag wandel, dans en fiets.
Heb je nog vragen of wil je graag nader kennismaken? Dan bied ik je een gratis Skype sessie aan van 30 minuten.
Ik meld me aan voor een gratis Skype sessie
Hartelijke groeten, Irene Niessink
