Wil jij ook eindelijk weer eens lekker in je vel zitten? Stel je eens voor dat je je niet meer zo snel zou irriteren of het gevoel zou hebben dat de rek eruit is. Dat je weer voelt dat je leeft in plaats van overleeft. Dat je goed bent zoals je bent zonder daar erg veel moeite voor te hoeven doen. Hoe fijn is dat! En het kan! Ik weet uit eigen ervaring dat dit kan en ik heb er al veel mensen mee geholpen.
Kies jij voor leven zonder onnodige stress? Dan is de training Stress-less zeker iets voor jou.
Herken je dit?
- Dat je het gevoel hebt dat jij alle ballen in de lucht moet houden en dat je alles alleen moet doen?
- Dat je merkt dat je je irriteert aan alles en dat je lontje erg kort is?
- Dat je steeds meer fysieke en mentale klachten krijgt omdat je voortdurend overbelast bent?
- Dat je slecht slaapt en dat je je niet meer kunt focussen zowel op je werk als thuis?
- Dat je niet meer kunt ontspannen en alleen wilt zijn met je gedachtes?
Hoe zou het voor je zijn als?
Je weer zou kunnen genieten van de mensen om je heen? En dat je de dingen die je doet, doet omdat je het wilt in plaats van omdat het moet? Dat je je krachtig en energiek voelt? En blij bent in je hart en in je hoofd? Hoe zou dat voor je zijn?
Dat is mogelijk als je je nu aanmeld voor de training Stress-less
De training Stress-les(s) is een traject van zes weken met praktische handvatten om nieuw gedrag, nieuwe (denk)patronen en overtuigingen te ontwikkelen waarbij je direct gaat ervaren wat dit voor jou doet. Hoe dit rust in je hoofd en in je lijf geeft waardoor je weer lekker in je vel gaat zitten.
Ik meld me aan voor een gratis intake
Jouw resultaat aan het einde van dit traject
- Beschik je over jouw eigen toolbox, waardoor jij bent toegerust voor het leven. Je bent veerkrachtig, vol vertrouwen en kunt omgaan met tegenslagen die het leven soms ook kent.
- Weet je het verschil tussen ‘doen wat je kunt doen’ en ‘laten wat niet te veranderen is’, zodat jij je energie kunt besteden aan wat voor jou echt van belang is. Je bent gefocust én kunt loslaten waar nodig.
- Kun en durf je te voelen wat jij nodig hebt en belangrijk vindt, maak je keuzes, en geef je zelf richting aan jouw leven. Niet de ander maar jij bepaalt.
- Zit je lekker in je vel, zodat je weer kunt genieten. Je weet ook de kleine dingen op waarde te schatten.
- Voel je dat jij altijd een keuze hebt, en hoe je met die keuze jouw leven op een positieve manier kunt beïnvloeden. Daardoor komt er rust in je hoofd, in je lijf én in je hart. Jij bent een mooi mens.
Praktische informatie en investering
Na aanmelding nemen we contact met je op voor een intake gesprek waarbij we nader ingaan op je vraag.
De Training Stress-les(s) is een traject van ongeveer zes weken met zowel fysieke- als online bijeenkomsten. Je ontvangt een werkboek met theorie en bijbehorende oefeningen. De training start en eindigt met een dag op locatie. Tussendoor zijn er twee trainingsmomenten via Zoom.
Online variant Training Stress-less
Naast bovenstaand traject bieden we ook een online variant aan voor zowel individuen als groepen.
In de online training hebben we gedurende zes weken één ochtend per week online contact via Zoom.
Daarin wordt theorie afgewisseld met praktische oefeningen. Na elke bijeenkomst ontvang je een werkboek met theorie van de betreffende bijeenkomst en bijbehorende oefeningen.
Bij interesse, voor zowel de online individuele- als groepsvariant, plannen we in overleg met jou de data.
Kosten
Beide varianten van trainingstraject kost € 995,-* voor particulieren. Gespreide betaling is mogelijk.
*Voor bedrijven is dit exclusief 21% BTW.