De encyclopedie geeft wel 11 definities voor waarnemen. Twee daarvan zijn: Bewust en met aandacht met de zintuigen iets in zich opnemen, en waarnemen is een voor waar houden van hetgeen men gewaarword.
In mijn praktijk was onlangs een vrouw die sprak over haar gezin van herkomst. Ze had veel meegemaakt en regelmatig te horen gekregen dat ze wat beter haar best moest doen. Ze voelde zich verantwoordelijk voor heel veel dingen en ging steeds harder werken. Maar de erkenning bleef uit. En toen ze volwassen was nam ze letterlijk meer afstand van haar familie door honderden kilometers verderop te gaan wonen. Maar op een onbewust niveau had ze de boodschap goed opgeslagen in haar hersenen. Ze was het voor waar aan gaan nemen dat je heel hard moet werken om goed bevonden te worden. En hoewel ze veel complimenten uit haar omgeving kreeg, was het voor haarzelf nooit goed genoeg. Ze was een harde werkster met een drukke baan, gezin en sociaal leven en bij alles wat ze deed zat er zo’n stemmetje op haar schouder die haar in fluisterde dat ze het wel wat beter, mooier, liever en sneller kon doen. De lat werd steeds hoger gelegd. Ze gaf steeds meer en meer van zichzelf weg. En ze wist wel: dit moet anders. Ze ging dus enorm haar best doen om haar agenda nog efficiënter in te richten, legde zichzelf nog wat meer discipline op, en liep nog meer vast. Totdat het écht genoeg was. Tot het moment dat ze besefte: Ik word geleefd in plaats van dat ik leef. Ik heb daar zelf waarschijnlijk ook een aandeel in en weet niet precies hoe het anders kan, maar ik ben daar zó klaar mee.
Het punt is dat veel mensen die vastlopen, zich opgejaagd voelen of het gevoel hebben dat ze geleefd worden en de oplossing zoeken in nog harder en efficiënter werken. En natuurlijk is het goed om te kijken of daar winst te behalen is, maar als je ondanks dat nog steeds niet tevreden bent is er iets anders aan de hand. Dan is het goed om samen met mij te kijken naar wat je bent gaan geloven over jezelf of over de wereld. Dat je alleen maar goed bent als je heel hard werkt en veel meer van jezelf weggeeft dan nodig en wenselijk is. Om te leren hoe je jezelf kunt waarderen en hoe er weer ruimte en rust in je leven kan komen.
Blijf niet langer in je eentje worstelen, maar gun het jezelf om een afspraak te maken voor een gratis Skype sessie. Ik geef je dan alvast waardevolle tips en we kunnen bespreken wat voor jou een goed traject zou kunnen zijn om weer dichter bij jezelf te komen, te kunnen genieten van jezelf, je werk en je leven. Mail me middels het formulier hieronder of bel me: 06-53456282