Marleen, een vrouw van 46, kwam bij me omdat ze zich zo vreselijk alleen voelde en niet echt gelukkig. Niet dat ze zozeer alleen wás, want ze was getrouwd en had kinderen, maar ze voelde zich dikwijls alleen. En in ons eerste consult was het al snel helder dat dit een gevoel was wat ze al heel lang bij zich droeg. Eigenlijk van kinds af aan.
Ze was in een gezin met vader, moeder en een oudere broer en zus opgegroeid. Op zich een warm gezin zonder al teveel poespas. Ze deden het alle drie goed op school en hadden vriendjes en vriendinnetjes. Maar op de één of andere manier had Marleen altijd het gevoel dat zij minder waard was, keek ze tegen haar broer en zus op. En dag na dag, maand na maand, jaar na jaar stapelden de ervaringen zich op deze overtuiging. Ik ben minder waard dan een ander. En de pijn kwam, de eenzaamheid. En Marleen deed stinkend haar best, want ze had zo’n behoefte om gezien en gewaardeerd te worden. Eindelijk de erkenning te krijgen dat zij er ook toe deed. Marleen zocht deze erkenning al die jaren buiten zichzelf. Ze wilde de erkenning van een ander, maar dat ze zichzelf niet erkende en waardeerde was haar blinde vlek.
Dat is wat overtuigingen doen. Als je er zo van overtuigd bent dat je minder waard bent dan een ander dan zie je ook je eigenwaarde niet meer. Dan trek je je steeds verder terug of je gaat steeds harder werken.
Overtuigingen zijn niet per definitie waar, maar het is jouw waarheid. Het is jouw bril waardoor je naar jezelf en de wereld kijkt. Wat je over jezelf en de wereld bent gaan geloven. En soms kan zo’n overtuiging een eigen leven gaan leiden. Dan kan het je eenzaam, verdrietig, verongelijkt of depressief maken. En de enige vraag die er dan toe doet is of die overtuiging helpend is of niet. Helpend om jou te laten genieten van je leven, helpend om te zorgen dat jij het beste uit jezelf haalt, helpend om van jezelf te houden en liefde te kunnen ontvangen en vanuit overvloed te geven.
Wat zijn jouw overtuigingen? Wat ben jij over jezelf gaan geloven? En is het behulpzaam of niet? Laat het me weten. Ik hoor graag van je.